40代女性活躍応援パートナーの田中優美子です。
今日は継続にてセッションをお受け頂いた
クライアント様のアンケートをご了承をいただき、 掲載させていただきます。
～～～以下、クライアント様より～～～
セッションの際には大変お世話になりました。
毎回、セッションをしていただく度に、 心が軽くなるのを感じておりました。 そうやって、自分でも上手く自分をコントロールして、
豊かな人生が歩めれば幸せです。
＜アンケート＞
①コーチングを申し込む前は、どんなお悩みをお持ちでしたか？
人づきあいを気楽にしたい。色々考えて疲れてしまう。
②全体を通して、特に得た気付きや理解が深まったことは何ですか？
今まで、自分のことは省みずに周りばかりを気にしていたように思います。
外にばかり何かを求め、上手くいかなかった時には周りのせいにして、
自分自身と向き合うことから逃げていました。
周りや他人は変えられないことに薄々気づきながらも、
そこに拘り苦しんで いたように思います。
すべては自分の中に答えがあったんですね。
これからは、自分に駄目だしばかりせず、励ましながら自分自身を見つめ直していきたいと思います。
そして、自分も他人ももっともっと大切にできるようになりたいです。
③今回のコーチングで、印象に残ったことは何ですか？なぜ印象に残ったのでしょう？
○周りにどう思われるかは、自分が相手をどれだけ大切にできるか。と言われたこと。
今、考えてみると当たり前のことのように思いますが、それまではこのことに気づいていませんでした。
周りの評価や、人の目ばかりを気にして、嫌われないように、
変に思われないようにということに神経を遣っていましたが、
「相手がどう思うかは、自分がどれだけ相手を大切にできているかだよ」
と言われた時は、衝撃でした。
相手に求めるばかりで、自分は何もせずにいたなと
田中コーチの言葉で気づかされ、ハッとしたことが印象に残っています。
○自分の思い込みに対して、そのことは本当にそうなのか？
それは事実か？と聞かれて、そういわれると・・・？？と思った。
自分の中でどんどん思い込みを膨らめて、
自分で自分を苦しめていたことに気づかされました。
事実は何も変わらないのに考え方次第でどうにでもなり、
未来が違ってくるんだと思い、心が軽くなったのを覚えています。
小さなことでも行動に移していくと、未来も開けてくると思いました。
④実際にセッションを受けてみて、どんな成果がありましたか？
面倒くさがりの私ですが、少しずつでも
やってみよう！行動しよう！ と意識するようになりました。
子供のことも、叱る前に話を聞くように心がけています。
まだまだ自己イメージを上げていくには練習が必要ですが、
普段から意識していきたいと思います。
⑤コーチにひと言お願いします（良かった点と今後の課題）
時々、目の覚めるような鋭い質問をズバッと言っていただけたのがよかったです。
優しさの中に厳しさもあり、それは、田中コーチの大切にされている
ぶれないところなのだろうと感じておりました。
自分一人では考えたこともないような問いかけに、
自分を見つめ直すことができました。
負のスパイラルにはまっている自分を救ってくださり、
また今まで悩んできたことは、自分自身の思い込みが大きいとわかってからは、
意外とたいしたことはないのかも！とも思えるようになりました。
とても話しやすく、あっという間に時間が過ぎてしまいました。
ありがとうございました。
そして、コーチングとは関係ないですが、田中コーチは、清楚でおしゃれでとても素敵でした。
いつも輝いていらして、田中コーチのようなそんな女性になりたいと思いました。
