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- 感情をうまくコントロールできずにイライラしてしまう
- 家族との関係がうまくいかない(親、パートナー)
- 人とのコミュニケーションがうまくとれない(職場、友人に対して)
- 子どもをガミガミ叱って、後悔している
- 40代…人生折り返し。このままでいいのかな?と漠然と不安がある
- 自分の本当にやりたい事がわからない
- 流されて生きてきたけど…自分の人生のハンドルをにぎりたい
- 大きな不満はないけれど、なにか満たされない
- 自信が持てない、自分を好きになれない
- 「自分らしさって」なんだろう?
- ありのままの自分に自信が持てない
いかかでしたか?もし1つでもチェックがあればぜひ1度無料メールセミナー「イライラママが笑顔になれる7つのステップ」にぜひ登録してみてください。あなたの悩みを解決する大きな力になれるはずです。
家事・子育て・仕事…周りを優先して、ついつい自分のことは後回しにしてしまいがちなあなた・・・
自分のための時間持てていますか?その大切な時間を創るための秘訣をお伝えします。
今の自分を変えたい・・・そんな切実な気持ちは、ときに自分を苦しくさせます。
そんなときに、まずはじめられる小さなステップについてお伝えします。
挫折やつらい経験が全くない人生っておそらくないはず・・・だとすれば、どう考えて、乗り越えていったらよいか。私の体験をもとにお伝えします。
あなたの悩みの解決方法はどこにあるのでしょう?つらいときって、「ワラをもすがる」といいますが…根本からの解決を望むあなたに向けた方法をお伝えします。
実際にコーチングを受けたクライアント様が、どんな悩みがあり、そんな成果を上げられたのか?をお伝えします。
いまひとりで不安や悩みを抱えている方。その悩みを誰に話しますか?
コーチングの仕組みをお話しします。
全編のまとめと、最後まで読んで下さった方限定の特別オファーです。
くれぐれも、お見逃しのないよう、おねがいします。
- 子育て、パートナーとのコミュニケーションが円滑になります。
- 家族に向けられる笑顔が増えて、家族の団欒が増えます。
- 母、妻といった役割以外の、自分が本当にやりたいことが見えてきます。
- 人生を長期的に見て、優先順位やバランスも考えます。
- あなたの人生経験のすべてから、魅力、能力、才能といった、強みがわかります。
- 資格やスキルだけでなく、マイナスの経験も含めたすべてが宝物です。
- あなたの強みを存分に活かして、やりたいことを実現していけます。
- 行動を繰り返す中で、自信もぐんぐんついてきます。
クライアント様から頂いたメールや、アンケートで頂いた内容を、
許可をいただいて掲載しています。
とても心に残るものでした。
「自分の人生を他の人の人生と変えることができるとしたら、変えたいと思う?」
あの時は、一瞬も迷わずに
「変えたいと思う!」
と答えましたが、今はやっと
自分の過去も受け止められるようになりました。
(全部ではないけれど(^^;))
あの頃の自分があったからこそ
今の自分がある…
そう思えるように…
生き続けていくことすら辛く感じていたあの頃から
「幸せ」を感じながら生きていける今を、手に入れることができました。
本当にありがとうございました☆ (30代女性)
◆コーチの優しいお人柄によって、穏やかないい時間を過ごすことができました。安心して、自分をさらけ出し 自分と向かい合うことができたことはとても貴重な経験になりました。
優しく聞いて下さりながらも 的確な質問で問題点をはっきりさせて、実際にできる 行動まで導いて頂き、日々の不安が少なくなりました。
一歩踏み出すことができたり、一人ではなかなかできなかったことができました。
コーチングに出会えて、田中コーチに出会えてよかったなと思います。
ありがとうございます。(30代 女性)
◆出来ることは目の前にあり、変化をおこせることはとても簡単なところにあるということがわかった。先を考える質問を受けることで、明確度が上がった。(30代女性)
◆メリットを引出し、メリットからどうなっていくか?深くひきだしてもらえたから、行動していこうと思えた。頭が整理された。(30代女性)
◆話をしているうちに自信が出てきました。仕事へのやる気がでました(20代男性)
◆誠実に、じっくり、一生懸命話を聞いていただくうちに、自分の中でもやもやしていた気持ちに筋道のようなものが出来た気がしました。迷っていたことに対して、もう一度じっくり考えてみようという気持ちになりました(50代女性)
◆自分の中にうずまいているものが表出してすっきりした。次の一歩につながってはげみになった。具体的な行動を一緒に考えて下さったことが、思いがけないことでうれしかった。(30代女性)
◆苦手なものを自分で作っていた。どうすれば行動できるか、すぐできることが分かった自分の思っていることをまとめて下さり、自分がどう思っているかなど考えがまとまりやすかった(20代女性)
◆小さな目標が出来て、やることがわかり安心しました。コーチに質問してもらえて問題を細かくできた
(30代女性)
◆話していくうちに、自分の中の本当に大切なものに気づいた。自分の中の可能性や自分だけが体験してきたこと。これが役に立つことが分かった。(50代女性)
◆心が楽になった、少しずつでもやっていけばよいことが分かった、
コーチがいてくれたことで、質問や話したないようを一緒に確認してもらえた
(40代女性)
◆コーチの雰囲気がとても優しくて、自分の気持ちに向き合うことが出来た
コーチの声のトーンが気持ちを落ち着けてくれた
漠然とした不安が具体的になった、今すぐできることが明確になった
自分が気付いていなかった感情に気づいた (30代女性)
◆自分の話を穏やかに聞いてもらえたこと、コーチのおかげで話が飛んでも整理して振り返ることが出来た。自分が大切にしたいもの、譲れないものが見えて面白かったです。
自分自身を大切にしたいし、家族や友人も大事にしてあげたいです。(40代女性)
40代女性活躍応援パートナーの田中優美子と申します。
コーチングオフィス ルミルーノ 代表
●国際コーチ協会(ICA)認定ポテンシャルコーチ
●国際コーチ協会(ICA)認定インストラクター
●福祉住環境コーディネーター2級
●パステル和アート(JPHAA)認定インストラクター
1968年12月21日生まれ。
長野県長野市在住。
短大を卒業後、10年間地元金融機関でおもに窓口業務を担当。
退職し結婚。
デイサービスセンターで介護職のパート
2000年 出産、一児の母となる
出産時、自身に右半身マヒの後遺症が残り、身体障がいとなる
リハビリ、子育てをしながら、福祉法人の事務パートとして社会復帰。
2009年 前向きに自分の経験を活かしたいと、コーチングを学ぶ
2011年 震災ボランティア事務局担当
2013年より、コーチングアカデミー長野・松本校のインストラクター
およびプロコーチとして独立。
現在は、パーソナルコーチとしておもに女性対象に、子育てややりたいことのサポートをさせていただいています。
コーチ養成スクールのインストラクターとして授業を担当。
講師としては、福祉団体での対人支援コミュニケーションやシンプル子育てコーチング講座がわかりやすく、楽しく学べると好評をいただく。
好きな場所:美術館、苔むした森林
好きな言葉:人は出会いでつくられる
ニックネーム:ゆーみん
*大切にしたいこと*
1.誠実であること
2.あたたかさが広がっていくこと
3.笑顔が広がっていくこと