男女共同参画セミナーの講座として
「自分をまるっと好きになるセルフコーチング入門」
 
というタイトルで
お話しさせていただきました。
 
ご参加くださったのは
子育て中のママを中心に60代の方まで
女性の方々。
 
貴重なお時間にお越しいただいたみなさまに
来てよかった!
 
っと思っていただけるよう
心を込めてお伝えしました。
 
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男女共同参画セミナーさんが
テーマとされる
【人権】っていうと
 
さまざまな課題や切り口がありますよね。
 
ですが
担当者様の想いとして、
子育て中のお母さんたちに
元気になってほしい!
 
ということで
託児もあって無料。
 
これって
ありがたいですよね。
 
 
 
こうした外部の講座ですと
 
コーチングのセッションで
相手の方と対話を重ねる際に必要な
 
コミュニケーションの
あり方、やり方
 
これを日常で
仕事・家庭・子育てなどに
活かせるように
 
わかりやすく
楽しく
お伝えしています。
 
いわば
ダイジェスト版!!
 
・・・・
 
参加者の方々熱心で、コーチングの考え方が
世の中に必要とされているんだなと思いました。
 
・・・・
 
すてきな感想もいただきました。
ほんと
コーチング的な関わりが広がるといいな。
そう思います。
 
 
まずいつも
お話しすることとして
 
コミュ二ケーションって
2種類あるんですよ。
という話。
 
ほほーーー。
そうだよねって
みなさんうなづかれます。
 
 
その2つて何か?
 
他者とのコミュニケーション
自分とのコミュニケーション
 
です。
 
 
今日の1回目は
自分とのコミュニケーション
 
つまり
自分との対話を
よりいいものにしましょう!
というテーマ。
 
この対話の質をあげていくと
お金をかけなくても
 
じぶん一人で
いつでも、どこでも
 
ノートとペンがあれば
自分を整えることができます。
こんなふうにね♡
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このセルフコーチングが
うまくいくには
まずはマインドから。
 
自分を満たしてから
周りの人に関わりましょう。
 
ご自分にとっての
すぐできる
心の満たし方。
 
これも考えていただきました。
ぜひぜひ、明日からとり入れてみてくださいね。
 

 

 

次回は、8/31(金)

今度のテーマは、周りの人とのコミュニケーションです。

*市内の方優先ですが、ご興味ある方はご連絡ください。